Juodosios arbatos miltelių mitybos sudėtis

Pagrindinės juodosios arbatos miltelių maistinės medžiagos yra kofeinas, kalcis, fosforas, magnis, kalis, vitaminas A, karotino ir įvairių aminorūgščių. Be to, juodosios arbatos milteliuose taip pat yra tokių medžiagų kaip arbatos polifenolių ir kofeino. ‌
Juodosios arbatos miltelių mitybos kiekis yra toks:
Baltymai: 26,7 gramo baltymų 100 gramų juodos arbatos.
Riebalai: 1,1 gramo riebalų 100 gramų juodos arbatos.
Dietinis pluoštas: 59,2 gramo dietinių skaidulų 100 gramų juodos arbatos.
Angliavandeniai: 0 gramai angliavandenių 100 gramų juodos arbatos.
Vitaminas A: 645 miligramai vitamino A 100 gramų juodosios arbatos.
Vitaminas C: 8 miligramai vitamino C 100 gramų juodosios arbatos.
Vitaminas E: 6,2 miligramų vitamino E 100 gramų juodosios arbatos.
Kiti mikroelementai: Juodojoje arbatoje taip pat gausu mikroelementų, tokių kaip geležis, kalcis, fosforas, magnis, varis, cinkas ir selenas.
Dėl šių maistinių medžiagų juodosios arbatos milteliai turi daug naudos sveikatai, įskaitant gaivinimą, atminties sustiprinimą, pagreitėjusį kraujotaką, stiprina metabolizmą, kaulų stiprinimą ir kt., Be to, juodosios arbatos milteliai taip pat gali pagerinti aukštą kraujospūdį, aukštą kraujo lipidą, arteriosklerozę, diabeto simptomus ir užkirsti kelią širdies ligai.